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    人生:好在適度,誤在失度,敗在過度

    時間:2018-11-15 10:44 來源:網絡 作者:文字帝 閱讀:

      《黃帝內經》開篇指出了一個重要的道理:人的壽命與分寸和度有關。

      黃帝問他的老師歧伯:我聽說上古時候的人,年齡都能超過百歲,動作靈敏;

      現在的人,年齡剛至半百,就衰弱了,這是由于時代不同,還是因為今天的人們不會養生所造成的呢?

      岐伯回答說:上古的人懂得養生之道,能夠取法天地陰陽自然變化之理,飲食有節制,作息有規律,既不過度操勞,又不過度縱欲,所以能夠形神俱旺,協調統一,所以能頤養天年。

      岐伯對比上古之人與后來的人,他說,現在的人把酒當水漿,濫飲無度,使反常的生活成為習慣,醉酒行房,因恣情縱欲,而使陰精竭絕;

      因滿足嗜好而使真氣耗散,不知謹慎地保持精氣的充滿,不善于統馭精神,而專求心志的一時之快,違逆人生樂趣,起居作息,毫無規律,所以到半百之年就衰老了。

      可見,在岐伯眼里,人只有在有節度的生活中才能頤養天年。

      分寸和節度,是養生的第一妙法。

      人的生活要是失去了分寸和節度,只靠藥物和補藥養生,那就真是舍本逐末了。

      所以《黃帝內經》一開始就指出這一點,就是要人明白,任何藥物、任何醫術都不能代替有節奏、有分寸的生活。

      人生好在適度。

      適度的飲食才能滋養身體,過了對身體就是有害的。說話做事也無不如此。

      對什么樣人,就要說什么話。

      《增廣賢文》有云:“逢人且說三分話,未可全拋一片心。”

      朋友之間,可以開開玩笑,說些私密的話題,但也要掌握分寸。

      對陌生人,則不能過多透露自己的個人信息,以免中了別人的圈套。

      《周易》中說,圣人“知進退存亡而不失其正”。

      在自己能力不足的時候要學會韜光養晦,蓄積力量。

      在飛黃騰達的時候,要懂得適可而止,以免樂極生悲。

      《周易》認為,高明的人做事,沒有一定的章法,唯一的一點就是要不斷變化,根據事情的形勢,不斷變化,掌握一定的分寸。

      高明的人知道什么時候前進、什么時候退守,這就是圣人的做法;能大能小,能屈能伸,能隱能現。

      歷史上,因為不懂得掌握分寸而失敗的例子比比皆是。

      范蠡和文種是幫助勾踐滅吳的兩大功臣。勾踐滅了吳國,開慶功大會,大賞功臣。

      這時候,范蠡已經帶著西施,隱姓埋名跑到別國去了。

      范蠡走前,留給文種一封信,說,“飛鳥打光了,好的弓箭該收藏起來;兔子打完了,就輪到把獵狗燒來吃了。越王這個人,可以跟他共患難,不可以共安樂,您還是趕快走吧。”

      文種不信,依然享受高位,結果有一天,勾踐派人給他送來一口劍。

      文種一看,正是當年夫差叫伍子胥自殺的那口寶劍。他悔恨萬分,最后自刎而死。

      反觀之,歷史上有所成就的人,無不是把握分寸,掌握火候的高手,如郭子儀、曾國藩等等。

      可見,分寸與節度對人生的重要性。

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